Stress, Sommeil, Confiance

« Merci pour la formation Outils minutes de la gestion du stress du manager. Votre site est très bien présenté. Il est très riche, on y trouve beaucoup d’informations, et les témoignages sont vrais. »

(Formation CNFPT, Outils minutes de gestion du stress du manager – Lons Le Saunier – Octobre 2022)

Après avoir passé une superbe formation sur le sommeil, très intéressante, je suis de suite passer à l’acte. J’ai testé dès ma première nuit où je me suis très vite endormi, un réveil aux alentours de 4h ou j’ai pratiqué la technique de l’étoile et miracle, ce matin réveil à 7h30, chose qui ne m’était pas arrivé depuis très longtemps. Encore merci

(Formation sur le Sommeil – LISI Automotive Former – Delle – Novembre 2021) 

Géraldine est très proche de ses clients tout en étant très professionnelle. Je la remercie vivement pour le travail réalisé chez nous !

(Accompagnement Double certification ISO 9001/ISO 14001 – IMM – 2022)

Je tiens à remercier particulièrement Géraldine Vuittenez pour m’avoir aidé à gérer mon anxiété et préparer avec sérénité mon examen d’unités de valeur pour devenir brigadier-chef de police.

Ses méthodes de respiration et de relaxation (Techniques TOP) effectuées avant le jour « J » m’ont été bénéfiques et m’ont permis de maîtriser mon angoisse sur le pas de tir afin de valider cette preuve éliminatoire. Il était pour moi essentiel de garder un self contrôle sur chacune des épreuves de tir que j’ai dues passer.

Au final, les techniques TOP, que j’ai suivies avec sérieux m’ont permis  de valider mon examen de brigadier-chef en obtenant des notes plus que satisfaisantes. Je conseille à chacun d’entre vous, lors de votre préparation, de l’écouter et d’être réceptif aux conseils et messages que Géraldine Vuittenez saura vous transmettre.

Les séances TOP, ça fait un bien fou ! On se sent beaucoup mieux après une séance, ça remplit de bonnes énergies !!

Grâce à Géraldine, à ses précieux conseils, à sa bienveillance, je gère mieux mon stress et je vois l’avenir sous un meilleur jour !! Elle est formidable, ne vous privez pas du bien-être qu’elle peut vous apporter !

J’ai le plaisir de partager ma joie avec vous pour la réussite de mon examen professionnel de Rédacteur principal (Grade fonction publique). Cet examen a été compliqué à préparer (même si la motivation était présente), en cette période de crise sanitaire où les émotions d’incertitude et de stress ont été difficiles à canaliser.

Je remercie sincèrement Géraldine Vuittene pour son implication. Elle m’a accompagnée et m’a guidée dans la technique de maîtrise de stress par les TOP. Grâce à cela, j’ai pu me présenter le jour « J » à l’examen, avec sérénité et positivité. J’ai pu garder un self contrôle pendant toute la durée de la présentation à l’oral.

Je vous conseille vivement ces séances de « lâcher-prise » par les techniques de respiration et de préparation mentale. Elles ne peuvent avoir qu’un impact positif sur votre corps. Faites donc confiance à Géraldine Vuittenez. Son expertise et son professionnalisme vous emmèneront à la réussite.